منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. DAGIÙ
  4. بيتزا نباتية غورميه
بيتزا نباتية غورميه

بيتزا نباتية غورميه

@dagiu
فئة: المخبوزات المخمرة

هذه البيتزا النباتية خفيفة ولذيذة، مثالية كمقبلات أو للوجبات الخفيفة.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 4 دقيقةطبخ: 4 دقيقة
وقت التحضير: 120 دقيقةتحضير: 120 دقيقة
بلد: Italia
dagiu
@dagiu

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 0175غرام
  • دقيق كامل50غرام
  • سميد معاد طحنه150غرام
  • ماء218غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز15غرام
  • خميرة جافة1غرام
  • ملح9غرام
  • ماء56غرام
  • حمص مطبوخ300غرام
  • طحينة1ملعقة
  • ليمون0.5وحدة
  • فرياريلي محفوظة في الزيتحسب الحاجة
  • بيستو الطماطم المجففةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    اخلط الدقيق والماء في وعاء، امزجهم لفترة قصيرة واتركهم يرتاحون لمدة 45 دقيقة.

  2. الخطوة 2 من 7

    في هذه الأثناء، حضر الحمص عن طريق خلط الحمص مع الطحينة وعصير الليمون وكمية سخية من الفرياريلي المحفوظة في الزيت. ضعه في الثلاجة.

  3. الخطوة 3 من 7

    تابع العجن بإضافة الخميرة، ابدأ بالعجن وعندما يصبح العجين شبه متجانس أضف الزيت. بمجرد امتصاصه، أضف الملح والماء المتبقي، واستمر في العجن حتى تحصل على عجينة ناعمة ومرنة.

  4. الخطوة 4 من 7

    اترك العجين يرتاح لمدة ساعتين، قم بطيه ثم ضعه في الثلاجة لمدة حوالي 12 ساعة.

  5. الخطوة 5 من 7

    بعد الراحة، قسم العجين إلى 3 كرات، اتركها تختمر في مكان دافئ لمدة ساعة، ثم افردها بيديك على سطح العمل، مع رش كمية وفيرة من السميد.

  6. الخطوة 6 من 7

    اخبز في فرن البيتزا على درجة حرارة 400 درجة مئوية لمدة 3-4 دقائق، أو في الفرن على أعلى درجة حرارة لمدة 7-8 دقائق.

  7. الخطوة 7 من 7

    قطع البيتزا إلى شرائح وزين كل شريحة بوضع الحمص أولاً، ثم عش صغير من الفرياريلي وأخيراً بيستو الطماطم المجففة. قدمها!

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة

معلومات أخرى

قدمها ساخنة واحفظ أي بقايا في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين. مثالية لتقديمها مع نبيذ أبيض جاف جيد.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

  • فوسيليوني مع بيستو الفستق، ستراتشاتيلا وجوانتشالي

    فوسيليوني مع بيستو الفستق، ستراتشاتيلا وجوانتشالي

    35 min
    سهل
  • بروشيتين من الخبز المصنوع في المنزل مع الحمص والطماطم المجففة والشمر

    بروشيتين من الخبز المصنوع في المنزل مع الحمص والطماطم المجففة والشمر

    55 min
    سهل
  • لوح الجنوب

    لوح الجنوب

    5 min
    سهل
  • كالاماراتا في الفرن مع 'ندوجا وبروفولا

    كالاماراتا في الفرن مع 'ندوجا وبروفولا

    30 min
    سهل
  • سباغيتي مع طماطم صفراء وكوسا حارة وفتات الخبز المقلي

    سباغيتي مع طماطم صفراء وكوسا حارة وفتات الخبز المقلي

    25 min
    سهل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)238.99
الكربوهيدرات (غ)42.16
منها سكريات (غ)1.84
الدهون (غ)3.14
منها مشبعة (غ)0.42
بروتين (غ)10.51
الألياف (غ)5.24
تخفيضات0.34
  • بروتينات
    10.51g·17%
  • الكربوهيدرات
    42.16g·69%
  • الدهون
    3.14g·5%
  • ألياف
    5.24g·9%