Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. SicilyAddict
  4. Siciliaanse couscous
Siciliaanse couscous

Siciliaanse couscous

@sicilyaddict
Categorie: Eenpansgerechten

Siciliaanse couscous is een eenpansgerecht dat zijn oorsprong vindt in het naburige Afrika en waarvan het originele recept de moeite waard is om minstens één keer in het leven te maken. Het is een symbool van gezelligheid bij uitstek, neemt een ereplaats in de Siciliaanse keuken in en hoewel het in verschillende varianten bestaat, is de visvariant zeker de meest typische. Dit komt ook door de overvloed aan vis die dit land biedt.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Kooktijd: 30 minKoken: 30 min
Voorbereidingstijd: 45 minVoorbereiding: 45 min
Land: Italia
sicilyaddict
@sicilyaddict

Ingrediënten

Aantal porties
  • Voor de visbouillon
  • Ui1stuk
  • Wortel1stuk
  • Stengel bleekselderij1stuk
  • Knoflookteentjes2stuk
  • Takjes peterselie2stuk
  • Snufje rode peper1stuk
  • Olijfolienaar smaak
  • Tomatenpassata250ml
  • Gemengde vis en schaaldieren1.2kg
  • Saffraan1zakje
  • Laurierblaadjes2stuk
  • Voorgekookte couscous250g
  • Gehakte amandelennaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Kook de visbouillon met ui, wortel, bleekselderij, knoflook, peterselie, rode peper, olijfolie, tomatenpassata, gemengde vis en schaaldieren, saffraan, laurier, zout en peper gedurende ongeveer 30 minuten.

  2. STAP 2 VAN 4

    Haal de vis uit de pan en maak schoon. Snijd in stukken.

  3. STAP 3 VAN 4

    Doe de voorgekookte couscous in een slakom en bedek met half water en half hete visbouillon. Laat rusten en maak los met een vork.

  4. STAP 4 VAN 4

    Doe de couscous op een serveerschaal en bedek het midden met de visstukken en de bouillon. Bestrooi met de kruiden en werk af met de gehakte amandelen bovenop. Serveer warm.

Suggesties

  • Slakom

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast

Oorsprong

Italia, Sicilia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Iris: de Siciliaanse zoetigheid

    Iris: de Siciliaanse zoetigheid

    130 min
    Gemiddeld
  • Sarde a beccafico alla messinese

    Sarde a beccafico alla messinese

    35 min
    Gemiddeld
  • Pidone messinese

    Pidone messinese

    130 min
    Makkelijk
  • Zelfgemaakte Siciliaanse Arancini

    Zelfgemaakte Siciliaanse Arancini

    120 min
    Gemiddeld
  • Zelfgemaakte Siciliaanse Cannoli

    Zelfgemaakte Siciliaanse Cannoli

    100 min
    Gemiddeld
  • Ravazzata Palermitana

    Ravazzata Palermitana

    90 min
    Makkelijk
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Energie (kcal)88,94
Koolhydraten (g)10,5
waarvan suikers (g)6,83
Vetten (g)1,25
waarvan verzadigd (g)0,29
Eiwitten (g)7,96
Vezels (g)3,23
Uitverkoop (g)0,12
  • Eiwitten
    7,96g·35%
  • Koolhydraten
    10,5g·46%
  • Vetten
    1,25g·5%
  • Vezels
    3,23g·14%