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  1. Couve lombarda crocante com Parmigiano de Montanha, mel e aroma de especiarias

Preparação

Descrizione

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Receitas
Vandelli Formaggi
Couve lombarda crocante com Parmigiano de Montanha, mel e aroma de especiarias

Couve lombarda crocante com Parmigiano de Montanha, mel e aroma de especiarias

@vandelli-formaggi
Categoria: Acompanhamentos

Um acompanhamento rústico e refinado, que realça a genuinidade da couve lombarda com uma gratinagem crocante, notas de especiarias e a assinatura inconfundível do Parmigiano Reggiano de Montanha 24 meses. O toque de mel oferece uma agradável nota doce que equilibra todos os sabores.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 25 minCozimento: 25 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Ingredientes

N.º de Porções
  • Couve lombarda800g
  • Parmigiano Reggiano de Montanha 24 meses
    Parmigiano reggiano de montanha 24 meses100g
  • Mel de castanheiro20g
  • Azeite extra virgem30ml
  • Pão ralado30g
  • Mistura de especiariasq.b.
  • Salq.b.

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  1. ETAPA 1 DE 4

    Corte a couve lombarda em gomos deixando o talo para manter a forma. Lave e seque bem cada fatia.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Disponha os gomos numa assadeira forrada com papel vegetal. Pincele com azeite extra virgem, depois polvilhe com sal, uma pitada da mistura de especiarias e pão ralado. Acrescente o Parmigiano Reggiano de Montanha ralado por toda a superfície.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Asse a 200°C por cerca de 20-25 minutos, até que a couve esteja dourada e crocante nas bordas.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Ao sair do forno, regue cada fatia com um fio de mel de castanheiro. Sirva imediatamente, ainda crocante.

Sugestões

  • Para impressionar acompanhe com:

Informações gerais

Notas de conservação

No frigorífico, em recipiente hermético, por no máximo 2 dias. Excelente também aquecido no forno ou na frigideira.

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
  • Parmigiano Reggiano Prodotto di Montagna 24 mesi (1 KG ca.)

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Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)103,73
Carboidratos (g)6,06
dos quais Açúcares (g)3,83
Gorduras (g)6,07
dos quais saturados (g)2,35
Proteínas (g)5,45
Fibras (g)2,47
Venda (g)0,1
  • Proteínas
    5,45g·27%
  • Carboidratos
    6,06g·30%
  • Gorduras
    6,07g·30%
  • Fibras
    2,47g·12%