
بيتزا كاملة مع فطر شيتاكي المجفف
البيتزا الكاملة مع فطر شيتاكي المجفف IoBoscoVivo هي نسخة لذيذة ومغذية من البيتزا الكلاسيكية. العجينة الكاملة توفر الألياف والفيتامينات، بينما يمنح فطر الشيتاكي نكهة ريفية وراقية.
المكونات
- دقيق كامل
500g500g - ماء دافئ
250mL250mL - خميرة طازجة
7g7g - زيت زيتون بكر ممتاز
1ملعقة1ملعقة - ملح
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - طماطم مقشرة
200g200g - فطر شيتاكي مجفف ioboscovivo
100g100g - ثوم
1فص1فص - أوريجانو طازجحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
1 منتج1 منتج € ١٨٫٠٠1 منتج1 منتج € ٥٫٧٩
تحضير
- الخطوة 1 من 14
إذابة الخميرة في الماء الدافئ.
- الخطوة 2 من 14
في وعاء كبير، اخلط الدقيق الكامل مع الملح.
- الخطوة 3 من 14
أضف الماء مع الخميرة وزيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 4 من 14
اعجن بقوة لمدة 10 دقائق حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة.
- الخطوة 5 من 14
غطِّ الوعاء بقطعة قماش واتركه ليختمر في مكان دافئ لمدة ساعتين.
- الخطوة 6 من 14
انقع فطر الشيتاكي المجفف في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة.
- الخطوة 7 من 14
في مقلاة غير لاصقة، سخن زيت الزيتون البكر الممتاز وقم بتقليب الثوم المفروم.
- الخطوة 8 من 14
أضف فطر الشيتاكي المعصور واطبخ لمدة 5 دقائق.
- الخطوة 9 من 14
أضف الطماطم المقشرة واطبخ لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة، مع التحريك من حين لآخر.
- الخطوة 10 من 14
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
- الخطوة 11 من 14
سخن الفرن إلى 250 درجة مئوية.
- الخطوة 12 من 14
افرد عجينة البيتزا في صينية مدهونة بالزيت.
- الخطوة 13 من 14
وزع التوابل على البيتزا وأضف الأوريجانو الطازج.
- الخطوة 14 من 14
اخبز في الفرن لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً.
معلومات عامة
معلومات أخرى
للحصول على نكهة أكثر كثافة، أضف الموزاريلا أو الريكوتا إلى التوابل. يمكن تخصيصها بإضافة الزيتون أو الطماطم المجففة أو الخضروات المشوية.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٩٤٫٦٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٩٫٥ |
منها سكريات (غ) | ٦٫٥٧ |
الدهون (غ) | ١٫٦١ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٢٣ |
بروتين (غ) | ٦٫٨٧ |
الألياف (غ) | ٢٫٢٩ |
تخفيضات | ٠٫٤٤ |
- بروتينات٦٫٨٧g·14%
- الكربوهيدرات٣٩٫٥g·79%
- الدهون١٫٦١g·3%
- ألياف٢٫٢٩g·5%