Salade vive de carottes et kumquats avec flocons de souchet ou chufa
Mug cake rapide à la chufa et framboise
Brochettes aromatiques de polenta grillée avec champignons shiitake, kumquat et menthe
Bol de quinoa avec shiitake sautés et avocat
Bouchées énergétiques à la chufa et au cassis (sans cuisson)
Risotto simple aux champignons shiitake
Lait doré avec poudre d'hericium
Smoothie estival rafraîchissant à la farine de chufa et poudre de framboise
Barres maison avec flocons d'avoine et flocons de souchet
Tiramisù fit sans gluten
Piadina végétarienne avec mayonnaise aux shiitake
Toast à l'avocat avec tomates cerises et shiitake
Houmous colorés
Boules d'énergie avec flocons de souchet et dattes
Pizza complète aux champignons shiitake séchés
Gâteau sans gluten à la farine de souchet
Focaccia sans gluten à la farine de chufa
Crêpes sans gluten à la farine de souchet
